お父さん健康になりましょう！(10.30)

父のダイエットのため研究した事を記事にしたの
私の読者は中高年の方が多いのと身近で大病
になった人が発生したのがきっかけ！
ダイエット基本⇒ダイエット レシピ


俺のかってだ！ほっとけ...そう言ってるでしょ？
たぶん世の中の男性ってほとんどそうだから
お互いに健康についてアドバイスする事もない。
結局は自分の楽なまま、健康に関して無視したライフ
スタイルをしてるんじゃない？
私やあの子と５０才を過ぎた方は体の状態は別物です。
それか二十歳の頃と今の貴方は別物と言えばわかるよね？

健康になるには
いろいろ私なりに研究してみたんだけどズバリ肝臓を
健康にするのが一番大切だと感じた。
肝臓はお酒を飲んだ時にアルコール分解だけでなく
体内に発生した疲労物質分解、消化、代謝に係わる
化学変化とか